10月限定・全3回 体が軽くなる「週末ご自愛ストレッチ」🌿
金曜までの疲れは、土曜の朝に置いていく。
最近、「寝ても疲れが抜けない」「肩や腰がガチガチで重い…」と感じていませんか？
朝の光が心地よく差し込む綺麗なスタジオで、がんばる自分のための特別な朝時間を過ごしましょう。
当クラスは、キツい筋トレや運動は一切ありません。
プロのメソッドで心地よく筋肉を【ほぐし】、優しく【ストレッチ】で伸ばすだけの、体をいたわる専門クラスです。
少人数で丁寧に進めるので、運動が苦手な方や体が硬い方も安心してご参加いただけます。
レッスンが終わった瞬間、マッサージ帰りのように体がフワッと軽くなる感動を、ぜひ体感してください✨
🍁 3回で変わる！スッキリ体験ステップ
1回目：【上半身をゆるめる】ガチガチに固まった肩・腰を丁寧にほぐし、深い呼吸を取り戻します。
2回目：【下半身をゆるめる】お腹・腰・脚の筋肉の張りやコリをほぐし軽快な足腰を。
3回目：【全身を整える】軽くなった体をキープし、週末を最高に楽しめる「疲れない体」へ。
「毎週通えるか不安…」という方も、3回限定の短期講座だから気軽にスタートできます！
レッスンの詳細
【日時】10月3日、10日、17日 土曜日（全3回）
AM 10:00 〜 11:00
【場所】[M2studio / 筑紫野市美しが南1-2-7]
※無料駐車場あり🚗
【定員】限定10名様（先着順）
【参加費】
・3回セット一括：6000円（1回あたり約2000円でお得です！）
・単発受講（1回）：2500円
・当日受付にてお支払いください
・お申込後のキャンセルは半額発生いたします
【持ち物】
・お飲み物
・動きやすい服装（すっぴん＆マスクでのご参加も大歓迎です）
※ヨガマットはスタジオで無料レンタルいたしますので、手ぶらでお越しください。
📩 お申し込み方法
下記ボタンよりお気軽にご相談ください。
（少人数制のため、定員に達し次第締め切らせていただきます。お早めのご予約がおすすめです！）
