【新クラス開講】「メンテナンスYOGA」
こんにちは！ この度、M2スタジオに新しくヨガのクラスを開講することになりました。
毎日忙しく過ごす中で、ご自身の心と身体に向き合う時間はとれていますか？ 「心と身体を整える時間をつくりませんか？」をテーマに、皆様の健康づくりをサポートする特別なヨガクラスがスタートします。
🧘♀️ メンテナンスYOGAとは？
このクラスの最大の特徴は、医療従事者によるレッスンであることです。
担当するインストラクターは、看護師や保健師の国家資格に加え、RYT200（全米ヨガアライアンス）などの
専門的なヨガ資格を持っています。
ヨガの基本的なポーズや呼吸を丁寧に行っていく、初心者さん向けのクラスです。
身体が硬い方や、運動経験が少ない方でも安心してご参加いただけます。
🌿 こんな方におすすめです！
- 血圧が気になっている方
- 慢性的な運動不足を感じている方
- 健康維持のために何か始めたい方
- 呼吸を大事にするヨガを始めたい方
💡 特別サポート ご希望があれば、レッスン前に講師が血圧測定いたします。医療の知識を持ったインストラクターだからこそできる、身体の状態に寄り添った安心のサポート体制です。
📅 体験会のご案内
まずは一度、体験会で「メンテナンスYOGA」の心地よさを味わってみませんか？
- 第1回: 9月2日（水） 10:00〜11:00
- 第2回: 9月4日（金） 10:00〜11:00
- 体験料: ¥1,000
- 持ち物: 動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、タオルなど（※ヨガマットなどはこちらでご用意してます。）
呼吸を整え、身体を動かすことで、日々の疲れや緊張を手放していきましょう。
みなさんのお越しを是非お待ちしております！
【ご予約・お問い合わせ】 ご予約は下記のボタンより受付中です。ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡ください。
