心と身体を整える時間をつくりませんか？
心と身体を整える「メンテナンスYOGA」新規開講のお知らせ
家事にお仕事に、毎日フル回転で頑張っているあなたへ。
毎日頑張っている自分の「メンテナンス」していますか？
気づかないうちに溜まった疲れや、無意識の身体の緊張…。
このレッスンは、そんなあなた自身のための「心と身体を整える時間」です。
🧘♀️ 信頼の厚いインストラクターが担当
担当するのは、看護師・保健師、そしてRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格を持つインストラクター。
医療とヨガ、両方の確かな知識を持ったインストラクターが、皆さまの心身の回復とバランス調整を丁寧にサポートします。
「ヨガは初めて…」「体が硬くて不安…」という方も、どうぞ安心してお越しください♡
お一人おひとりの身体に寄り添いながら、無理なく進めていきます。
🗓️ 今後のスケジュール
9月からの新規クラス開講に向け、ただいま準備を進めております！
詳しい日程、料金、体験レッスンなどは8月に改めてお知らせいたしますので今しばらくお待ちください。
